보스웰리아 유향의 효능 관절염 염증 통증 먹는 법 부작용

최근 각 방송을 통해 보스웰리아의 효능이 자주 소개가 되고 있는데요, TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서는 보스웰리아의 효능은 특히 관절 건강에 좋다고 합니다. 또 보스웰리아는 미국 국립보건원에 좋은 소재로 소개 하였습니다.

보스웰니아란 인도의 고산 지대나 아프리카에서 자라는 유향나무 수액을 굳혀 얻을 수 있으며, 이렇게 얻은 보스웰리아는 1년에 350g 정도로 극소량을 얻을 수 있습니다. 척박한 환경 속에서도 강한 생명력을 지닌 보스웰리아는 1년에 딱 한 번 극소량 채취되어 '사막의 진주'로 불리기도 합니다.

 

보스웰리아효능

 

보스웰리아의 성분에는 항염증 성분이 보스웰릭산이라는 성분이 들어 있어 염증 유발 억제 및 통증 완화에 효과적이라고 합니다. 동의보감에서는 보스웰리아가 해독작용과 혈액순환에 도움이 되고 통증에 효능이 있다고 기록돼 있다고 합니다.

보스웰니아는 염증 유발요소를 억제하고 연골세포 생존율을 증가시켜 관절염 초기부터 퇴행성관절염 통증 관리를 도와주며, 피부질환 개선에도 효과가 있어 최근 이를 이용한 화장품도 출시되고 있습니다.

 

 

보스웰리아는 한방에서도 많이 사용하는 약재로, 한의학에서는 유향으로 불리고 있습니다. 어혈을 풀어주고 혈액 순환을 도와 부기와 통증을 줄여주며, 특히 따뜻한 성질이 있어 체내 해독 작용에도 도움이 됩니다.

또 보스웰리아는 항산화성분을 함유하고 있어 인체에 유해한 활성산소를 제거하여 신체와 피부의 노화를 방지하고 기미, 주근깨 등을 제거하며 주름 예방에도 도움을 즌다고 합니다. 

또한 보스웰리아는 예로부터 종양 치료에 많이 이용되어 왔는데요, 연구에 의하면 보스웰리아는 항종양 효능이 있어 뇌의 붓기를 감소시킬 수 있으며, 전립선암, 대장암, 폐암, 췌장암에도 항암효과가 있다고 합니다.

 

 

 

이밖에 다양한 효능이 있는데요, 천식개선, 심혈관 질환, 피부질환 개선, 면역력 강화등이 있습니다.

보스웰리아의 부작용은 하루 4g이상 과도하게 섭취할 경우, 또는 장기 복용할 경우 위장 장애와 메스꺼움, 구토, 설사, 발진, 간 손상 등 증상을 유발할 수 있으니 적당량을 섭취해야 합니다.

 

보스웰리아관절염

 

 

보스웰리아를 먹는방법은 일반적으로 시장에서 약재를 사와서 차로 달여마시거나 분말 혹은 알약으로 제조된 건강기능식품으로 섭취할 수 있습니다. 보스웰니어차는 보스웰리아 4g을 1L의 물에 넣고 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 불을 줄여서 20분 정도 달인 후 차로 마십니다.

보스웰리아 건강식품은 분말형태와 알약형태가 있는데요, 분말형태의 경우는 스푼으로 떠서 물에 타 먹으면 되고 알약은 물과 함께 삼키시면 됩니다.

 

보스웰리아크림

 

 

보스웰리아는 크림을 만들어 발라도 효과가 좋은데요, 통증이 있는 부위에 보스웰리아 크림을 바르고 마사지하면 통증이 완화된다고 합니다.  보스웰리아를 이용한 관절염타파크림 만드는 법은 보스웰리아 가루 20g, 몰약가루 20g 바세린을 준비합니다. 먼저 바세린을 그릇에 담고 중탕 또는 헤어드라이기로 녹입니다. 다음 녹은 바세린에 보스웰리아가루와 몰약가루를 섞어줍니다. 골고루 섞은 후 살짝 굳히면 완성입니다.