엘라스틴이란 콜라겐과 함께 피부 결합조직에 존재하는 고무탄력성과 같은 신축성이 있는 단백질을 말하는 것으로 이러한 특징으로 엘라스틴이 존재하는 조직은 늘어나거나 수축 되었다가도 본래의 형태로 돌아올 수 있습니다. 말 엘라스틴은 말의 목 뒤쪽에 있는 흉쇄상완근에서 추출한 엘라스틴으로 말 엘라스틴은 어류나 돼지에서 추출한 엘라스틴에 비해 데스모신과 이소데모스신 함량이 높습니다.
엘라스틴의 역활
엘라스틴은 탄성과 신축성이 뛰어난 단백질로, 피부, 혈관, 인대, 내장, 장기 등 우리 몸의 다양한 조직에 존재합니다. 엘라스틴은 조직에 탄력과 유연성을 제공하는 역활을 합니다. 엘라스틴의 주요 역활은 다음과 같습니다.
- 피부 탄력 유지
엘라스틴은 피부의 탄력을 유지하는 데 중요한 역활을 합니다. 엘라스틴의 양이 감소하면 피부가 처지고 주름이 생길 수 있습니다. - 혈관 건강 유지
엘라스틴은 혈관의 탄력과 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 엘라스틴의 양이 감소하면 혈관이 약해지고 혈관벽에 손상이 생길 수 있습니다. - 인대 기능 유지
엘라스틴은 인대의 탄력과 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 엘라스틴의 양이 감소하면 인대가 약해지고 부상 위험이 증가할 수 있습니다. - 내장 장기 유지
엘라스틴은 내장 장기의 탄력과 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 엘라스틴의 양이 감소하면 내장 장기가 약해지고 기능이 저하될 수 있습니다.
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엘라스틴 효능
엘라스틴의 주요 효능은 다음과 같습니다.
- 피부 탄력 및 주름 개선
엘라스틴은 피부의 탄력을 유지하는 데 중요한 역활을 합니다. 엘라스틴의 양이 감소하면 피부가 처지고 주름이 생길 수 있습니다. 엘라스틴을 섭취하면 피부 탄력과 주름 개선에 도움이 될 수 있습니다. - 혈관 건강 개선
엘라스틴은 혈관의 탄력과 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 엘라스틴의 양이 감소하면 혈관이 약해지고 혈관벽에 손상이 생길 수 있습니다. 엘라스틴을 섭취하면 혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. - 인대 기능 개선
엘라스틴은 인대의 탄력과 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 엘라스틴의 양이 감소하면 인대가 약해지고 부상 위험이 증가할 수 있습니다. 엘라스틴을 섭취하면 인대 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. - 내장 장기 기능 개선
엘라스틴은 내장 장기의 탄력과 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 엘라스틴의 양이 감소하면 내장 장기가 약해지고 기능이 저하될 수 있습니다. 엘라스틴을 섭취하면 내장 장기 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
엘라스틴은 음식을 통해 섭취할 수 있습니다. 엘라스틴이 풍부한 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 생선(연어, 참치, 고등어)
- 콩
- 견과류
- 씨앗
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