정상적인 목뼈는 C자형으로 머리의 무게를 여러 방향으로 분산시켜 주며, 또한 용수철처럼 탄성을 가지고 있어 외부의 충격을 분산시킬 수 있습니다. 하지만 외부 충격이나 반복적인 행동 습관 때문에 비정상으로 펴지는 경우도 있는데, 이것을 일자목, 또는 거북목이라고 합니다. 거북목 증후군은 근육에 긴장과 부담이 더해져 뒷목과 어깨가 결리는 등의 증상이 나타나고 이런 상태가 지속되면 목 부분의 통증과 목 관절염, 두통, 수면장에까지 동반될 뿐만 아니라 자칫 목디스크로 발전할 가능성이 있으므로 초기에 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 거북목 증상 목을 뒤로 젖히기가 어려움 뒷목이 뻣뻣하고 딱딱하게 굳어짐 어깨와 등에 통증이 있음 두통이 생기고, 쉽게 피로해짐, 불면증, 어지럼증 손이나 팔이 저리는 증상 옆에서 ..