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mbc스페셜 2

저탄고지 식단 다이어트

지난 10월 30일 방송된 MBC스페셜 '2019 지방의 누명 1부'에서는 건강한 지방을 마음껏 섭취하고 탄수화물과 당의 비중은 극히 줄인 이른바 '저탄수화물 고지방 식이요법'에 대한 내용이 방송돼 많은 관심을 모았는데요, 방송에서는 지난 3년간 저탄수화물 고지방식을 통해 건강해진 사례자를 소개했습니다. 지난 2016 지방의 누명이 방송되고 나서 전국에 버터와 삼겹살이 품귀현상을 일으키며 대한민국에 저탄고지 열풍을 일으켰는데요, 하지만 당시 국내 주류 의학회에서는 공동성명서를 내고 국민 건강에 심각한 위해를 초래할 가능성이 있는 비정상 식단이라고 경고했습니다. 또한 성명서에는 "체중을 감량하는 다른 묘법이나 쉽게 할 수 있는 편법은 없다"며 "열량 섭취를 줄이고, 활동량 늘리기를 꾸준하게 실천하는 것만이..

저탄수화물 고지방식 케톤 다이어트 만성질환 치유

10월 31일 밤 10시 5분에 방송되는 MBC스페셜에서는 2016년 전국에 버터와 삽겹살의 품귀현상을 일으키며 화제가 됐던 저탄수화물 고지방식에 대한 진실을 알아본다고 합니다. 당시 국내 주류 의학회의 거센 비난을 받기도 했던 저탄수화물 고지방식은 지방을 둘러싼 논란이 끊이지 않았는데요, MBC스페셜 '2019 지방의 누명' 에서는 지난 3년간 저탄수화물 고지방식을 통해 건강해진 사례자들을 소개하고, '저탄수화물 고지방식'의 효능에 주목하고 있는 해외 의학계와 영양학계의 동향을 취재해 보고한다고 합니다. 오늘 방송에서 2016년 방송된 지방의 누명을 본 후, 저탄수화물 고지방식을 시작했다는 3명의 사례자를 소개했는데요, 38kg을 감량한 이승준씨와, 50인치의 허리둘레가 32인치로 줄어든 이재동씨, 초..

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