근육은 우리 몸의 움직임과 조작을 담당하며 자세를 유지시켜주고 관절을 연장시키는 역활을 합니다. 뿐만 아니라 심장과 내장기관을 움직여 생명유지하는 데 중요한 기능을 합니다. 근육이 줄어들면 운동 기능을 떨어뜨리고 혈당 조절 등을 저해해 각종 질환 위험이 높아집니다. 근육이 줄어들면 근육이 줄어드는 이유는 운동 부족, 노화 등의 원인으로 발생하는데요, 근육이 감소하면 일상생활에 불편을 초래할 뿐 아니라 폐렴 등의 호흡기 질환과 낙상, 골절 등의 원인이 될 수 있으며 인슐린 저항성도 증가하여 당뇨병에 걸릴 위험성도 높아집니다. 특히 폐경 여성의 근육 감소는 심장병, 뇌졸중 등 심혈관 질환 위험을 크게 높이는 것으로 알려졌습니다. 또한 근육 감소와 비만이 함께 나타나면 정상 근육 여성에 비해 심혈관 질환 위험..