반응형 시사상식/라이프114 홈쇼핑 이상민 기절베개 효과/가격/후기 불면증 환자가 급증하고 있다고 합니다. 특히 요즘 같은 추운 계절에는 수면과 관계가 있는 햇빛 양이 줄고 난방으로 실내가 건조해지면서 구강호흡, 코골이, 수면무호흡 증상이 심해지면서 잠을 쉽게 들지 못하는 경우가 많습니다. 불면증은 피로감을 유발해 집중력을 떨어뜨려 사고 위험을 높일 수 있습니다. 또 불면증이 지속되면 면역력이 떨어지고, 우울증과 심혈관질환을 일으킬 수 있다고 합니다. 숙면을 취하는 최적의 신체환경은 뇌에서 분비되는 수면호르몬인 멜라토닌에 의해 결정된다고 합니다. 멜라토닌은 뇌에 있는 송과체에서 분비돼 행복호르몬으로 불리는 세로토닌을 통해 합성됩니다. 수면에 도움을 주는 생활습관은 멜라토닌 분비를 돕는 햇빛 쬐기, 저녁 식사후 30~40분 가볍게 운동하기, 자기 전 미지근한 물로 샤워하기.. 2018. 12. 8. 다자녀혜택 '2자녀'부터/다자녀혜택 알아보기 앞으로 다자녀혜택이 2자녀만 있어도 혜택을 받을 수 있을 것으로 보입니다. 7일 저출산고령상회위원회 발표에 의하면 2019년 내년부터 1세 미만 아동 의료비는 전액 국가가 부담하고, 초등학교 입학 전까지 무상 의료를 확대해 나가기로 했습니다. 다자녀 기준도 3자녀 이상에서 2자녀로 변경해 더 많은 가구가 다자녀 지원 혜택을 누릴 수 있게 한다고 합니다. 정부에서는 양육 부담이 큰 다자녀 가구를 위해 다양한 다자녀 혜택을 제공하고 있는데요, 다자녀의 지원 혜택으로는 크게 주거안정 지원, 전기요금 감액, 3자녀 이상 가구 도시가스요금 정액 할인, 자녀 세액공제, 국민연금 출산 크레딧, 자동차 취득세 감면, 다자녀 우대카드 등이 있습니다. 다자녀 가구란 현재 3명 이상의 자녀가 있는 가구를 말하며 일부 지방 .. 2018. 12. 7. 2019년 아동수당 무조건 월 10만원 출산장려금 250만원 신청방법 2019년 내년부터는 만 9세 미만이라면 무조건 월 10만원의 아동수당을 지급한다고 합니다. 지난달 28일 국회 보건복지위원회는 아동수당 지급 대상 연령과 지급 범위 확대를 위해 아동수당 예산을 5351억 원 증액하는 예산안을 의결한 바 있습니다. 현재 아동수당 지급 대상 연령인 만 6세 미만의 아동은 내년 1월부터, 6세부터 만 9세 미만의 아동은 내년 9월부터 소득에 상관없이 매달 10만 원씩 아동수당을 받게 됩니다. 출산장려금 지급 예산도 1031억 2500만 원 증액하여 내년 10월부터 아이를 출산한 산모는 1인당 평균 산후조리비 수준의 금액인 250만 원을 출산장려금으로 일시 지급받게 될 전망입니다. 아동수당 신청방법은 방문신청과 온라인신청이 있으며 방문신청의 경우 보호자 또는 대리인이 아동의 .. 2018. 12. 6. 출산정책 출산장려금 내년부터 250만원 지급 저출산 문제가 심각해져 가고 있는데요. 오늘 SBS뉴스 보도에 의하면 지난달 출생아 수와 결혼 건수가 지난해 대비 뚝 떨어졌다고 합니다. 9월 기준으로는 혼인 건수와 출생아 수가 모두 역대 최저 기록을 갈아치웠다고 전했습니다. 우리나라 저출산 현상의 주요 원인으로 기혼 가구의 출산율 하락보다는 혼인율이 하락이 주요 원인인 것으로 알려졌는데요. 즉 결혼을 늦추거나 아예 하지 않는 현상이 눈에 띄게 증가하고 있다는 것입니다. 혼인을 피하거나 늦추는 이유는 불안정한 교용과 소득, 과도한 주거비 부담인 것으로 조사됐고, 여성의 경우에는 직장과 가정생활을 조화시키기 어렵다는 응답이 높았고 이외에 자녀에 대한 높은 교육비, 보육비 부담을 꼽았습니다. 현재 정부에서의 저출산 정책은 출산장려금지급, 신혼부부 주거지원,.. 2018. 11. 28. 신혼부부 전용 디딤돌대출, 버팀목전세자금대출 신청자격 천정지부로 치솟는 집값으로 내집 마련하기가 정말 어려운 것이 현실인데요. 특히 이제 막 결혼생활을 시작한 신혼부부는 부모님 도움 없이 스스로의 힘으로 집을 마련한다는 것은 불가능에 가깝습니다. 이에 정부에서는 신혼부부를 위한 내 집 마련 정책을 내놓고 있습니다. 정부에서 내 놓은 정책으로는 '행복주택', '신혼부부 특별공급', '신혼부부 희망타운'등이 있습니다. 이 중 '신혼부부 희망타운'은 신혼부부 등 젊은 가구와 주거비 부담을 줄이기 위해 문 정부에서 새롭게 내놓은 주택 유형입니다. 결혼 7년 이내 무주택 신혼부부 또는 1년 내 혼인신고할 예정인 예비부부에게 주변 시세보다 30~40% 저렴한 가격으로 공급하는 공동주택입니다. 소득이 도시근로자 월 평균 소득 120%(맞벌이 130%)이내여야 하며, 순.. 2018. 11. 21. 국민행복카드 지원대상, 신청방법 산부인과에서 임신 사실이 확인되면 국민행복카드 신청을 반드시 챙겨할 필요가 있습니다. 국민행복카드는 임산부가 진료비나 각종 육아비용을 결제할 때 쓸 수 있는 신용카드로 임신확인서를 은행에 제출하면 국민행복카드를 발급 받을 수 있습니다. 국민행복카드를 발급 받으면 산부인과 진료비 중 50만원까지 국가에서 진료비를 지원해 줍니다. 뿐만 아니라 산후조리원이나 쇼핑, 외식, 놀이공원, 대중교통 등의 할인 혜택이 있고 어린이집이나 유치원 보육료를 결제할 때도 도움이 됩니다. 국민행복카드란 정부에서 지원하는 국가바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있는 카드로 기존 고운맘카드(건강보험 임신, 출산 진료비), 맘편한카드(청소년산모 임신출산 의료비), 희망e든카드(사회서비스사업8종)의 기능을 한 장으로 이용이 가능합니다.. 2018. 11. 19. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 다음 반응형
