보스웰리아 무릎통증 염증 관절

최근 관절 및 연골 건강에 도움을 준다고 알려진 보스웰리아가 인기인데요, 보스웰리아는 유향나무의 유향을 일컬으며, 유향의 수지를 가공해 얻어지는 보스웰릭산 성분은 관절 건강 증진을 위한 건강기능식품 원료로 사용합니다.

보스웰리아는 인도 전통의학인 아유르베다에는 가장 가치 있는 약초 중 하나라고 기록돼 있다고 하는데요, 예로부터 관절 통증 완화의 약재로 쓰였다고 합니다. 보스웰리아는 인도의 고산지대, 아프리카에서 자라는 유향나무의 수액을 굳힌 것으로 2년에 1번 500ㅎ 미만 소량 채취되는 재료로 알려져 있습니다.

 

 

 

보스웰리아의 핵심성분인 보스웰릭산은 체내 염증 유발 물질을 억제하는 항염성분으로 연골 세포의 생존율을 높여 튼튼한 연골을 갖도록 도움을 준다고 합니다.

 

 

보스웰리아에는 피톤치드와 비슷한 역활을 하는 테르펜 성분이 들어있는데요, 테르펜은 식물 스스로 환경과 해충에 대해 방어 기능을 갖는 물질로 심신안정에 도움을 주고 항산화 효능을 가진 것으로 알려진 피톤치드의 주성분입니다.

 

 

보스웰리아 효능

보스웰리아의 대표적 효능은 관절염 증상 완화, 면역력 증진, 항염 및 항암, 근육 강화, 두통 예방, 피부 건강 증진 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 일부 연구에서는 보스웰리아가 면역 체계를 강화하고 면역 질환에 대한 저항력을 높여 류마티스 관절염과 루푸스, 만성질환을 예방하고 롼화하는 효과가 있다고 합니다.

 

 

특히 염증을 유발하는 물질의 활성을 억제할 뿐만 아니라 염증 촉진 물질을 저해하며, 또한 연골세포생존율을 증가시켜 관절염 초기부터 퇴행성 관절염 통증 관리에도 도움을 줍니다.

실제로 45세 이상 관절염 환자 30명을 대상으로 진행한 실험에서 8주간 보스웰리아를 섭취한 후 붓기 빠짐과 함께 관절 통증이 개선된 결과를 확인할 수 있었습니다.

 

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 보통 환으로 제조해 섭취하며 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 과다 섭취할 경우 메스꺼움, 어지러움, 구토, 설사 등의 부작용이 일어날 수 있습니다.

 

https://tv.kakao.com/v/403159651

 

 

보스웰리아는 주로 차로 많이 마시는데 이 경우 물 1L에 보스웰리아 가루 4g가량을 넣고 20~30분 정도 끓이면 됩니다.

보스웰리아의 제품은 식약처가 정한 보스웰리아 추출물의 하루 권장량인 1,000mg을 정확하게 준수한 제품을 구매하여 섭취하는 것이 중요합니다.