햇살

간염이란 간세포, 간조직에 염증이 발생하는 것으로 지속시간에 따라 급성과 만성으로 구분된다고 하는데요, 보통 6개월 이상 낫지 않고 진행되는 경우 만성 간염이라고 합니다. 우리나라에서는 A, B, C형간염을 감염병의 예방 및 관리에 관한 법률에 의해 법정감염병으로 지정하여 관리하고 있는데요, 질병관리본부는 1월 13일부터 만성 B, C간염, 간경변 등 만성 간질환자에 대한 'A형 간염'무료 예방접종을 실시한다고 밝혔습니다. 무료 접종 대상은 만성 간염, 간경변증, 간섬유증, 담관염 등으로 진료를 받은 적이 있는 20~40대(1970~1999년생)고위험군으로 이번 무료 예방접종은 사망률이 높은 고위험군의 질병 부담을 완화하기 위한 것이라고 합니다. 질병본부는 접종 대상자에게 개인별 알림 문자와 안내문을 발..

12월 11일 밤 10시에 방송되는 KBS 생로병사의 비밀에서는 장내 미생물의 비밀에 대해서 알아본다고 하는데요, 장내 미생물은 인간의 몸을구성하고 있는 약 30조 개의 세포수보다 훨씬 많은 38 조개의 장내 미생물이 살고 있다고 합니다. 그런데 이 장내미생물은 과민성대장증후군부터 비만, 그리고 장 건강과는 무관해 보이는 우울증, 류마티스 관절염, 자폐 스펙트럼 장애, 치매까지 영향을 준다고 합니다. 오늘 생로병사의 비밀에서는 장 건강은 물론 신체, 나아가 정신 건강에도 영향을 미치는 장내 미생물을 더 나은 건강 상태를 만들기 위해 장내 미생물을 어떻게 관리해야 하는지 그 방법을 알아본다고 합니다. 장내 미생물에게도 먹이가 필요한데요, 그러나 사람이 먹을 수 있는 것과 장내 미생물이 먹을 수 있는 것은 ..

11월 28일 밤 10시에 방송되는 KBS 다큐 인사이트에서는 지난주에 이어서 제2부 '이것은 기적이 아니다'제목으로 치매 케어의 혁명이라는 휴머니튜드 케어와 관련된 이야기가 이어진다고 합니다. 지난 11월 21일에 방송된 KBS 다큐 인사이에트에서는 '부드러운 혁명 1부-나는 나쁜 간호사입니다'편으로 방송 되었는데요, 지난주 방송에서는 치매 환자들이 국내 최초로 휴머니튜드에 도전하는 과정을 소개 했습니다. 휴머니튜드 케어란 치매 증상 중 하나로 공격성을 보이는 환자의 안전을 위해 어쩔 수 없이 통제하던 기존의 관리법에서 벗어나 구속을 배제하고 자유를 최대한 보장함과 동시에 환자 존중과 사랑을 바탕으로 하는 치매 케어법입니다. '휴머니튜드'는 프랑스 치매 케어 전문가 이브 지네스트가 창안한 케어법으로 치..

경기도 시흥시의 한 초등학교에서 학생 50여명이 구토와 설사, 복통 등 이상증상을 보여 비상이 걸렸다고 하는데요, 이에 보건당국은 노로바이러스에 의한 식중독을 의심하고 역학조사를 진행 중이라고 합니다. 노로바이러스는 우리나라에서 가장 흔히 발생하는 수인성 질병으로 영하 20도 이하의 낮은 온도에서도 생존이 가능하다고 합니다. 기존 식중독 바이러스와 달리 노로바이러스는 기온이 낮을수록 오히려 더 활발하게 활동하는 특성이 있다고 합니다. 노로 바이러스에 감염되면 평균 24시간 정도의 잠복기를 거친 후 급성 위장염 증상을 일으켜, 복통 구토 설사 근육통 두통 등의 증상이 나타나고 심하면 설사로 인한 탈수 증상이 나타나기도 합니다. 일반적으로 감기나 독감과 증상이 유사하므로 병원을 찾아 정확한 진단 후 적절한 ..

개 구충체 '펜벤다졸' 복용 후기를 영상으로 올려 암환자 가족들에게 많은 관심을 모았던 유튜버 안핑거 씨가 지난 13일 사망했다는 안타까운 소식이 전해졌는데요, 그런데 유족 측은 "펜벤다졸 복용이 사망 원인은 아니다라고 밝혔습니다. 안핑거 씨의 딸은 14일 유튜브 채널을 통해 "부친께서 13일 오후 2시 27분쯤 사망하셨다"며 "원인은 암이 아닌 뇌경색과 그로인한 음식물 섭취장애다. 음식물이 폐로 들어가 호흐부진과 폐 손상을 일으킨 것이 가장 큰 사인으로 확인됐다"고 설명했습니다. 이어 "아버지는 6년 전 심근경색이 발생해 혈관약을 계속 복용했지만, 최근 몇 달간 녹즙과 비타민을 먹으면서 증상이 개선돼 약을 중단했다"며 "혈관을 생각하지 않고 음식 조절을 하지 않은 채 암 치료에만 전념한 게 화근이라고 ..

지난 10월 30일 방송된 MBC스페셜 '2019 지방의 누명 1부'에서는 건강한 지방을 마음껏 섭취하고 탄수화물과 당의 비중은 극히 줄인 이른바 '저탄수화물 고지방 식이요법'에 대한 내용이 방송돼 많은 관심을 모았는데요, 방송에서는 지난 3년간 저탄수화물 고지방식을 통해 건강해진 사례자를 소개했습니다. 지난 2016 지방의 누명이 방송되고 나서 전국에 버터와 삼겹살이 품귀현상을 일으키며 대한민국에 저탄고지 열풍을 일으켰는데요, 하지만 당시 국내 주류 의학회에서는 공동성명서를 내고 국민 건강에 심각한 위해를 초래할 가능성이 있는 비정상 식단이라고 경고했습니다. 또한 성명서에는 "체중을 감량하는 다른 묘법이나 쉽게 할 수 있는 편법은 없다"며 "열량 섭취를 줄이고, 활동량 늘리기를 꾸준하게 실천하는 것만이..

대부분의 여성은 40대 후반부터 난소의 기능이 저하되어 여성호르몬이 감소되고, 이에따라 여러가지 신체적, 정신적변화 및 증세가 일어나며 폐경기이후의 시기로 이행되는 기간을 갱년기라 하며 폐경의 평균 연령은 50세~52세이며 실제의 폐경의 연령범위는 약 48세부터 55세사이입니다. 여성 갱년기의 대표적인 증상으로는 안면홍조, 불면증, 가슴 두근거림, 발한 등의 증상이 있습니다. 여성 갱년기 증상은 개인의 건강 상태, 가치관, 주변 환경 등, 다양한 요소의 영향을 받아 나타난다고 하는데요, 전체의 약 25%는 일상에 지장이 생길 정도로 극심한 증상이 나타난다고 합니다. 50%는 미미한 증상으로 모르고 지나갈 수 있다고 합니다. 여성호르몬인 에스트로겐은 중추신경계에 영향을 미치는 호르몬으로 에스트로겐이 부족하..

국민 탤러트이자 '국민 아버지'로 불리는 대배우 최불암이 10월 31일 KBS 한국인의 밥상에서 설악산 백담마을을 방문한다고 하는데요, 설악산은 우리나라에서 단풍이 가장 먼저 시작되는 곳으로 설악산의 가을은 1년 중 많은 등산객이 찾는 계절입니다. 백담마을은 내설악의 백담사에 근접한 마을로, 백담사는 만해 한용운이 '님의 침묵'(1925)을 지은 곳이며, 만해의 승려생활이 시작된 곳이라고 합니다. 또한 전두환 전 대통령이 머문 곳으로도 유명한 지명입니다. 백담마을은 향토 특산물로 황태와 산나물이 인기가 많으며 지친 현대인들에게 마을 휴식과 동시에 자연을 배울 수 있는 체험의 고장이기도 합니다. 백담마을은 황태의 고장이며, 내설악과 벡담사의 기운이 감싸고 있는 마을인데요, 주변 관광지로는 백담사, 십이선녀..

10월 31일 밤 10시 5분에 방송되는 MBC스페셜에서는 2016년 전국에 버터와 삽겹살의 품귀현상을 일으키며 화제가 됐던 저탄수화물 고지방식에 대한 진실을 알아본다고 합니다. 당시 국내 주류 의학회의 거센 비난을 받기도 했던 저탄수화물 고지방식은 지방을 둘러싼 논란이 끊이지 않았는데요, MBC스페셜 '2019 지방의 누명' 에서는 지난 3년간 저탄수화물 고지방식을 통해 건강해진 사례자들을 소개하고, '저탄수화물 고지방식'의 효능에 주목하고 있는 해외 의학계와 영양학계의 동향을 취재해 보고한다고 합니다. 오늘 방송에서 2016년 방송된 지방의 누명을 본 후, 저탄수화물 고지방식을 시작했다는 3명의 사례자를 소개했는데요, 38kg을 감량한 이승준씨와, 50인치의 허리둘레가 32인치로 줄어든 이재동씨, 초..

맛과 향이 뛰어나 향버섯이라고도 불리우는 능이버섯은 버섯 가운데 최고로 통한다고 하는데요, 보통 버섯의 가치를 논할때 능이, 송이, 표고 순으로 꼽는다고 합니다. 능이버섯의 모양은 표범의 얼룩무늬를 닮았으며 주변의 낙엽색깔과 비슷해 구별이 어려운 편이라고 합니다. 능이버섯은 주로 동북과 서북방향에 햇볕이 약간 들고 바람이 선선하게 부는 능선과 능선 사이 골짜기에 많이 나다고 합니다. 또한 참나무와 활엽수 아래 낙엽이 없는 마사토 지역에서 잘 자라나는데요, 마사토란 주로 화분 분갈이나 정원 조경, 분재 등지에 널리 쓰이는 흙으로 마사토는 화강암이 부서진 돌조각을 말합니다. 능이버섯은 인공재배가 되지 않으며 송이버섯보다 더 맛이 뛰어난 것으로 알려져있으며, 다양한 요리에 이용되고 있습니다. 능이버섯의 효능은..